โดยทั่วไปเรียกว่า “ปิงปอง” เทเบิลเทนนิสช่วยสร้างความอดทนเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ในขณะที่ปรับปรุงการประสานงาน ปฏิกิริยาตอบสนองและความเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความสมดุล ต้นกำเนิดของระเบียบวินัยนี้มีอายุย้อนไปถึงปลายศตวรรษที่ 19 เมื่อบุคคลสำคัญในอังกฤษกำลังสนทนาเรื่องเทนนิสในงานเลี้ยงอาหารค่ำเพื่อสาธิตเทคนิคบางอย่างโดยใช้โต๊ะที่แบ่งตามหนังสือ จุกแชมเปญเป็นลูกบอล และกล่องซิการ์สำหรับแร็กเก็ต . ในปี พ.ศ. 2428 เจมส์ เดวอนไชร์พยายามตรวจสอบความถูกต้องของแนวคิดนี้โดยยื่นขอสิทธิบัตรชั่วคราวสำหรับ “เทเบิลเทนนิส” เทเบิลเทนนิสเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมทางกายที่เสนอโดยสมาคมโรคอัลไซเมอร์และโรคที่เกี่ยวข้องแห่งฝรั่งเศสให้แก่ผู้ป่วยและญาติของพวกเขา เช่นเดียวกับการเดิน ยิมนาสติกเบา และการเต้นรำ
ด้วยความมั่นใจในประโยชน์ของกิจกรรมนี้ France Alzheimer’s และ French Desk Tennis Federation (FFTT) จึงเข้าร่วมเป็นพันธมิตรกันเมื่อปลายปี 2019 ทำไมต้องเป็นกีฬานี้? สมาคมแล้วประมาณปี 2562 “ นอกเหนือจากคุณสมบัติด้านการขัดเกลาทางสังคมและประโยชน์ในด้านสมาธิ การรับรู้ลานสายตา และการประสานงานของมอเตอร์แล้ว ยังกระตุ้นระบบการรับรู้และช่วยพัฒนาฮิปโปแคมปัส ซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่อ่อนแอลงจากโรคอัลไซเมอร์ » ผู้ดูแลดูเหมือนจะได้รับประโยชน์จากกิจกรรมนี้เช่นกัน ช่วยให้พวกเขาหายใจได้และไม่แยกตัวเอง ข้อดีอื่น ๆ และที่สำคัญที่สุด คือ กิจกรรมนี้สามารถฝึกฝนได้ง่ายในระดับมือสมัครเล่น หมายความว่าไม่จำเป็นต้องเรียนรู้ทางเทคนิคหรือความสามารถทางร่างกายที่ยอดเยี่ยม และไม่ต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง ในที่สุด คนพิการก็นำไปใช้ได้เนื่องจากความเสี่ยงของการบาดเจ็บค่อนข้างต่ำ
เทเบิลเทนนิสกับโรคอัลไซเมอร์: ความสำคัญของการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์
อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์มีน้อยมาก นั่นเป็นสาเหตุที่ฝรั่งเศสเป็นอัลไซเมอร์ ตัดสินใจเริ่มการศึกษา นำโดยอาจารย์มหาวิทยาลัย แพทย์สาขาวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวของมนุษย์ และแพทย์ผู้สูงอายุ ปิแอร์ หลุยส์ เบอร์นาร์ด การวิจัยดังกล่าวอาจทำให้สามารถระบุได้ว่ามีประโยชน์หรือไม่ และหากจำเป็น ให้อธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ และดังนั้นจึงเป็นแนวทางที่ดีกว่าในการออกกำลังกายที่เหมาะสมและฝึกอบรมผู้ฝึกสอนกีฬาได้ดีขึ้น งานนี้มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากอาจกระตุ้นให้หน่วยงานของรัฐลงทุนมากขึ้นในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่ปรับเปลี่ยนได้ ” เราส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ โดยเฉพาะกีฬาเทเบิลเทนนิสมาเป็นเวลาหลายปี เนื่องจากเราได้รับผลตอบรับในเชิงบวก และดูเหมือนว่าสำคัญมากสำหรับเราที่จะนำประโยชน์เหล่านี้ไปใช้ในเชิงวิทยาศาสตร์ » ประธานาธิบดีฝรั่งเศส Joël Jaouen อธิบายถึงโรคอัลไซเมอร์และโรคที่เกี่ยวข้อง การศึกษานี้จะให้ความสนใจผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง
นอกจากนี้ที่จะค้นพบ: โรคอัลไซเมอร์: ลักษณะการนอนหลับนี้สนับสนุนมุมมองของมัน
“การวิจัยประเภทนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างแน่นอน ปิแอร์ หลุยส์ เบอร์นาร์ดกล่าวเสริม” ฉันใช้วิธีการทดลอง เป็นวิธีการที่เราตั้งสมมติฐานและสรุปผลตามผลลัพธ์ มันเป็นเรื่องของผลกระทบที่เป็นรูปธรรม แม้ว่ามันจะหมายถึงความผิดหวังก็ตาม โรคอัลไซเมอร์ ประเทศฝรั่งเศส ประกาศเปิดตัวผลงานชิ้นนี้เมื่อวันที่ 25 ตุลาคม ที่คณะกรรมการโอลิมปิกและกีฬาแห่งชาติฝรั่งเศส ณ กรุงปารีส ในงานประจำวัน “Taking Again the Illness” ซึ่งจัดโดยครอบครัว ผู้ฝึกสอนกีฬา อาสาสมัคร และฌอง -ฟิลิปเป กาเตียน ผู้ชนะเลิศเหรียญเงินในกีฬาโอลิมปิกปี 1992 แชมป์โลกในปี 1993 และแชมป์ 13 สมัยของฝรั่งเศส “ สหพันธ์กีฬาไม่สามารถสร้างแชมป์ได้อีกต่อไป ก็ควรมีส่วนสร้างประโยชน์แก่สังคมด้วย เขาถูกคาดเดาว่าจะได้รับบทหัวหน้า FFTT Gilles Erb ความปรารถนาของเราคือการสนับสนุนให้ทุกคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อยู่ห่างไกลจากมัน เล่นเทเบิลเทนนิส »
การออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้: ผู้ป่วยอัลไซเมอร์มีประโยชน์อย่างไร?
โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ โดยมีสาเหตุรองลงมาคือภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือด (VVVVVVVVVUL) ส่วนสาเหตุอื่นๆ ที่พบไม่บ่อยคือภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้าและภาวะสมองเสื่อมร่วมกับร่างกายที่มีลิววี่ ความชุกของภาวะสมองเสื่อมจากทุกสาเหตุรวมกัน เพิ่มขึ้นระหว่างอายุ 65 ถึง 85 ปี และเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าทุก ๆ 5 ปี โดย คำทำนายล่าสุดจากประกันสุขภาพในฝรั่งเศส ปัจจุบันมีผู้ได้รับผลกระทบ 1.2 ล้านคน หลังจากอายุ 65 ปี เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นกังวลมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า ขณะนี้ยังไม่มียารักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคความเสื่อมนี้ ซึ่งทำให้เซลล์ประสาทในสมองส่วนที่ควบคุมความสามารถบางอย่างสูญเสียไปอย่างต่อเนื่อง เช่น ความจำ ภาษา การใช้เหตุผล และแม้แต่ความสนใจ อย่างไรก็ตาม การรักษาโดยไม่ใช้ยาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้โรคแย่ลงได้ ในแง่นี้ การออกกำลังกายแบบดัดแปลง (APA) ได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการรักษา
ดังที่ France Alzheimer อธิบายในประเด็นนี้โดยเฉพาะ “ เป้าหมายหลักสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือโรคที่คล้ายคลึงกันคือการตระหนักถึงความสามารถทางร่างกายที่รักษาไว้ ปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคม เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดที่เกิดจากโรค และฟื้นความมั่นใจในตนเอง กิจกรรมหลายอย่าง เช่น กรีฑา บาสเก็ตบอล ไท่เก๊ก และชี่กง สามารถปรับให้ผู้ป่วยนำไปปฏิบัติได้ ในบริบทของโรคอัลไซเมอร์ แพทย์ที่เข้าร่วมอาจสั่งจ่าย APA โดยระบุเป้าหมายที่ต้องการ (การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การรักษาความจำ) และข้อห้ามเฉพาะของผู้ป่วย ในสโมสรที่มีระเบียบวินัยเหล่านี้ ผู้ฝึกสอนที่ได้รับการฝึกฝนในการฝึกกีฬาเพื่อสุขภาพมีหน้าที่รับผิดชอบในการกำหนดเงื่อนไขและระเบียบการฝึกซ้อมที่ปรับให้เข้ากับแต่ละสถานการณ์ จากประสบการณ์ของสมาคมที่ก่อตั้งโปรแกรมนี้ เซสชันที่กินเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เป็นเวลา 12 สัปดาห์เป็นสูตรที่เหมาะสมที่สุด
#การเรมตนของการศกษาฝรงเศสเกยวกบประโยชนของกฬาน
