โดย มาร์ค หลุยส์สัน
ที่ตีพิมพ์
นักว่ายน้ำ กลุ่ม จะเข้าร่วม ว่ายน้ำน้ำแข็งชิงแชมป์โลก จัดขึ้นระหว่างวันที่ 11-15 มกราคม 2566 ซาเมิน ข้างใน ซาวัวสูง. เธียร์รี่ บารอนเกี่ยวข้องกับ คาฮอร์ที่นี่เขาจะแข่งขันหกรายการในน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 5°C และไม่มีชุดประดาน้ำ
Thierry Baron ฝึกฝนตลอดฤดูหนาวที่ Lac Vert ใน Catus
ผู้เคยชินกับฤดูหนาวกำลังย่างกรายเข้ามา ทะเลสาบกรีนคาตัส คุณอาจสังเกตเห็นว่าชายคนนี้อาบน้ำโดยไม่สวมชุดประดาน้ำ Thierry Baron ทำให้น้ำเป็นศูนย์ฝึกเป็นเวลา 4 ปีในขณะที่เขาฝึกว่ายน้ำในน้ำเย็นจัด ช่วยให้น้ำของ Lac Vert ลดลงถึง 5°C ในช่วงเวลาที่หนาวที่สุดของปี
Thierry Baron ฝึกผสมที่นั่น ความคืบหน้าช้า, น้ำท่า, กลับ, ผีเสื้อ ยังคงเป็นที่ชื่นชอบของเขา ระยะเวลาของเซสชันจะแตกต่างกันไปตามอุณหภูมิของน้ำ น้ำยิ่งเย็น ช่วงเวลาสั้นลง นักว่ายน้ำจะตัดสินใจตามปฏิกิริยาของร่างกาย ซึ่งจะกำหนดสิ่งที่เขาทำได้และทำไม่ได้
สนามฝึกซ้อมอีกแห่งสำหรับ Lotois ซึ่งเป็นแหล่งต้นน้ำโอลิมปิกของ Montauban เป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งกลางแจ้ง
เข้าร่วม 6 รายการในการแข่งขันชิงแชมป์โลกที่ Samoëns
Thierry Baron ฝึกฝนอย่างเข้มข้นในช่วงสัปดาห์สุดท้ายเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันว่ายน้ำน้ำแข็งชิงแชมป์โลกครั้งแรกในฝรั่งเศส ซึ่งจะจัดขึ้นที่น่านน้ำ Lac aux Dames ในเมือง Haute-Samoëns ระหว่างวันที่ 11-15 มกราคม 2023 เสวย Thierry Baron เข้าร่วมการแข่งขัน 6 รายการในประเภทอายุ 65-69 ปี: ฟรีสไตล์ 500 เมตร; กรรเชียง 50 เมตร; ว่ายน้ำท่ากบ 100 เมตร; ผีเสื้อ 50 เมตร ฟรีสไตล์ 250 เมตร; ผสม 100 เมตร. มันจะว่ายน้ำในน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 5°C โดยไม่ต้องสวมเว็ทสูท
Thierry Baron สามารถผ่านเข้ารอบในการแข่งขันระดับโลกที่เขาจะพบได้จากการเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ฝรั่งเศสปี 2020 นักว่ายน้ำ 500 คนจาก 41 ประเทศ. แม้ว่าระเบียบวินัยจะพัฒนาขึ้นในช่วงปลายฝรั่งเศส แต่ฝรั่งเศสจะเป็นประเทศที่มีตัวแทนมากที่สุด มันดึงดูดนักว่ายน้ำมากขึ้นเรื่อยๆ
การแข่งขันระดับโลกมีการดูแลอย่างเข้มงวด โดยมีทีมนักดำน้ำและทีมแพทย์คอยช่วยเหลือ ที่ระยะ 500 เมตร Thierry Baron จะมี “ผู้ติดตาม” คอยดูแลเขาตลอดการแข่งขัน
ได้รับใบอนุญาตที่ Cahors Triathlon
Thierry Baron ว่ายน้ำเป็นประจำมาตั้งแต่ปี 1989 เมื่อเขาเริ่มเล่นไตรกีฬา (สมาชิกของ Cahors Triathlon) ซึ่งเป็นกีฬาที่เขายังคงฝึกฝนอยู่ เขาค้นพบการว่ายน้ำในน้ำเย็นระหว่างการแข่งขันไตรกีฬาที่เขาเข้าร่วมใน Saint-Jean-de-Luz ในเดือนมกราคม 2018 ผ่านสโมสร “Les Ours Blancs” ซึ่งก่อตั้งขึ้นใน Biarritz ในปี 1929 Cadurcien ได้เรียนรู้ว่าผู้คนอาบน้ำโดยไม่สวมชุดประดาน้ำตลอดทั้งปี โดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศและอุณหภูมิของน้ำ การว่ายน้ำในน้ำเย็นเป็นการค้นพบที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ชื่นชอบน้ำซึ่งอุทิศตนอย่างไม่ลดละเพื่อวินัยใหม่นี้ นอกเหนือจากใบสมัครแล้ว เขากำลังทำการวิจัยของตัวเอง เรียนรู้ว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไรในน้ำที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 15°C…
Cadurcien เริ่มว่ายน้ำในน้ำเย็นเมื่อต้นปี 2018 ในกระบวนการนี้ เขาได้เข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ฝรั่งเศสในปี 2019 และ 2020
นี้ การว่ายน้ำ สามารถทำความเย็นได้มากกว่าหนึ่งครั้งในน้ำเย็น (ระหว่าง 5 ถึง 10°C) หรือน้ำแข็ง (5°C หรือน้อยกว่า) ในขณะที่การฝึกฝนได้รับการพัฒนาอย่างมากในหลายประเทศในแถบสแกนดิเนเวีย ยุโรปตะวันออก และรัสเซีย… เธียร์รี บารอนกล่าวว่าจิตใจสร้างความแตกต่างและเขาทำงานจริง ไม่สามารถหาผู้ติดตามคนอื่น ๆ ในและรอบ ๆ Cahors ได้ เขาฝึกฝนเพียงลำพัง “ฉันเรียนรู้มันด้วยตัวเอง ฉันรับมันอย่างช้าๆ ฉันเคยผ่านทุกอย่าง »
แต่นักว่ายน้ำจากโลทไม่เล่นเป็นการส่วนตัว เขาแบ่งปันการออกกำลังกายและสถิติทั้งหมดของเขาแอป Garmin Connectเขาโพสต์วิดีโอบนเว็บไซต์ของเขา ช่อง Youtube “Water Passion Quantik นักวิจัยเรียนรู้ด้วยตนเอง” และแบ่งปันความประทับใจในแต่ละทริปบนเพจของเขา เฟสบุ๊ค “เทียรี่ บารอน (Water Passion Quantik)”.
นอกเหนือจากการเล่นกีฬาแล้ว เธียร์รี บารอนยังเห็นผลของการว่ายน้ำในน้ำเย็นที่ “แข็งแรงขึ้น” และประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพ เขาอ้างว่าเขาไม่ป่วยในฤดูหนาวเหมือนที่เคยเป็นอีกต่อไป “ฉันไม่เป็นไข้หวัดแล้ว มันจบแล้ว นี่เป็นการยืนยันการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ น้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและช่วยให้ร่างกายเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ทหารรักษาพระองค์ภาคฤดูร้อน
ในช่วงเวลาที่อบอุ่นในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม Thierry Baron ทำหน้าที่แทนเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย กลุ่ม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Divonéo ใน Cahors) และในส่วนชายแดน เขายังมีส่วนร่วมในสมาคม “Les Bébés nageurs cadurciens” ซึ่งดูแลเด็กอายุตั้งแต่ 4 เดือนถึง 6 ปีตลอดทั้งปี
บทความนี้ช่วยคุณได้หรือไม่? รู้ว่าคุณสามารถติดตาม Actu Lot ในอวกาศได้ ข่าวของฉัน . เพียงคลิกเดียวหลังจากลงทะเบียน คุณจะพบข่าวสารทั้งหมดของเมืองและแบรนด์ที่คุณชื่นชอบ
#Cahors #Thierry #Baron #เขารวมการแขงขนวายนำชงแชมปโลกในนานนำแชแขง
