คาราเต้

คาราเต้: ก่อนหรือหลังมะเร็ง ลองยอมรับมัน!

คาราเต้เริ่มต้นในห้องล็อกเกอร์ สวมชุดกิโมโนสีขาว “รีเซ็ต”, เรามักจะกำจัดทุกสิ่งที่ทำให้เราแต่งตัวและลืมทุกสิ่งที่อยู่ในตัวเรา, ความกังวลและภาระผูกพัน ความแตกต่างสลายไปและจากนั้นเรารวมกันเป็นกลุ่มเมื่อเราเชื่อมต่อกับตัวเราอีกครั้ง คุณฝากรองเท้าไว้ในห้องล็อกเกอร์ด้วย เพราะกฎบนเสื่อทาทามิคือต้องเดินเท้าเปล่า ดังนั้น “มือเปล่า” (แปลจากคำภาษาญี่ปุ่น คาราเต้) และชายหญิงทั่วไปหลายสิบคนอายุระหว่าง 24 ถึง 78 ปีจะพบกันที่โรงยิม Alice-Milliat ในใจกลางกรุงปารีสในวันพุธที่ 15 มิถุนายน 2565 เวลา 17:00 น. เหมือนทุกสัปดาห์ ลอนดอน ยิ้มเหมือนจะบอกว่า ” ทุกอย่างกำลังไปได้ดี “. ในความเป็นจริงผู้เข้าร่วมทุกคนอยู่ที่นั่นด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ บางคนเป็นโรคเบาหวาน บางคนกำลังรักษาหรือหายจากโรคมะเร็ง บางคนยังป่วยด้วยโรคเกี่ยวกับหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ โรคทางระบบประสาท การเคลื่อนไหวผิดปกติ ฯลฯ หญิงสาวเป็นข้อยกเว้น โชว์เรือนร่างที่สวยงามมาก… เธอกำลังตั้งครรภ์ “ก่อนจะพาใครเข้าคอร์ส เรามีเวลาคุยกันเสมออธิบาย Emmeline เราจะค้นพบความต้องการ ความปรารถนา ความสามารถของเขา สำหรับโรคเดียวกัน บางโรคจะอยู่ในระยะต่างกัน ระดับต่างกัน และการรักษา… เราปรับให้เข้ากับเอกพจน์ของมัน »

เราทำงานทั้งขาท่อนล่างและท่อนบน “เอ็มเร่

แนวทางที่สนุกสนาน

เราคือเขาและ Félicien Kondo อาจารย์และอดีตนักเรียนที่ฉายแววในระดับสูงสุดในทีมฝรั่งเศส กำลังทำงานร่วมกันภายในสโมสรที่พวกเขาทำงานด้วยในบทเรียนคาราเต้เพื่อสุขภาพที่เริ่มในปี 2021 ไม่มีคาจิ. “ฉันต้องการตอบแทนกีฬานี้ในสิ่งที่ให้ฉันและฉันต้องได้”อธิบายถึงคุณแม่วัย 38 ปีที่มีประวัติส่วนตัวว่าเธอมีปริญญาด้านกีฬาและโรคมะเร็งในระดับมหาวิทยาลัย และมีหลักสูตรการฝึกอบรมหลายหลักสูตรที่มุ่งเน้นการช่วยเหลือผู้ที่เปราะบางหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวรุนแรงและ/หรือเรื้อรัง “มาเถอะทุกคน ได้เวลาเริ่มแล้ว! » พูดว่า. ผลทันที: หยุดพูดพล่อยและเสียงหัวเราะ

ภาพถ่าย: “Méryll Boulangeat”

ตรงข้ามครูฝึกทั้งสอง ตอนนี้ คาราเต้กะกลายเป็นชุดกิโมโนแถวเดียว ในความเงียบ เซสชั่นเริ่มต้นด้วยการทักทาย จากนั้นร่างกายจะเริ่มเคลื่อนไหวช้าๆพร้อมกับเพลงที่สงบและไพเราะ ตั้งแต่หัวจรดเท้า. “เราอยู่ในระดับความเข้มข้นต่ำ” โค้ชอธิบาย คุณควรจะสามารถพูดได้ในขณะที่ทำการเคลื่อนไหวที่จำเป็น » หลังจากการวอร์มอัพเสร็จสิ้น ทุกคนจะลงไปที่พื้นเพื่อออกกำลังกายหรือยืดเหยียดกล้ามเนื้อ Emmeline Mottet อธิบายว่า: “ไม่เหมือนกับคลาสคาราเต้แบบดั้งเดิม ซึ่งขึ้นอยู่กับความก้าวหน้าและประสิทธิภาพ เป้าหมายของคาราเต้ที่ดีต่อสุขภาพคือการได้รับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เราทำงานทั้งขาท่อนล่างและท่อนบน เมื่อพูดถึงข้อจำกัดด้านการทำงาน การเคลื่อนไหวย่อมมีหลายรูปแบบ” การออกกำลังกายแบบแอโรบิก การสร้างกล้ามเนื้อ การทรงตัว การประสานงาน การยืดกล้ามเนื้อ ทุกอย่างที่นี่ทำอย่างสนุกสนานโดยปราศจากความรู้สึกเหมือนการเข้ายิม “เรายังทำงานหนักในการหายใจและการจัดการอารมณ์ คาราเต้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวกับร่างกายของคุณในตอนนี้ »

สนุกมากขึ้น บอดี้คาราเต้: โดย FFK (สหพันธ์คาราเต้ฝรั่งเศส) ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 ได้เน้นย้ำ โดยรูปแบบนี้ฝึกด้วยดนตรี มันเกี่ยวข้องกับการออกแบบท่าเต้นที่ผสมผสานท่าทางที่ได้รับแรงบันดาลใจจากคาราเต้เข้ากับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการยืดกล้ามเนื้อ เป้าหมาย: ขอให้สนุกกับการเคลื่อนไหวและคาร์ดิโอของคุณ

ความจริงใจ ความกล้าหาญ และความมั่นใจในตนเอง

หลักสูตรนี้ยังคงดำเนินต่อไปด้วยการทำงานกลุ่ม ในอีกด้านหนึ่ง ขั้นสูงสุด; ในทางกลับกัน การมาถึงล่าสุด ได้เวลาทำซ้ำการเคลื่อนไหวโดยเริ่มจาก katas ในรูปแบบของเวิร์กช็อปและเกมขนาดเล็ก เทคนิคและการออกแบบท่าเต้นนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อการแสดงที่สมบูรณ์แบบ เหมาะสำหรับการพัฒนาหน่วยความจำ! “มีอะไรให้เรียนรู้มากมาย เรากำลังเรียนภาษาญี่ปุ่น ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมกีฬาของเรา มันเข้มข้นมาก”เอมลีนยิ้ม

“สมาธิก็สำคัญ”, ไฮไลท์ Sandrine Barbarin สำหรับบทบาทของเธอ สำหรับ Iséroise คนนี้ซึ่งฝึกฝนที่ชมรมคาราเต้ Cras (38) กีฬานี้ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นพันธมิตรที่น่ากลัวในขณะที่เธอต่อสู้กับโรคมะเร็ง “มันช่วยให้ฉันมีสมาธิและได้ความมั่นใจในตัวเองกลับคืนมา เมื่อคุณมาที่เสื่อทาทามิ ไม่มีอะไรจะมองเห็นได้ คุณจะควบคุมอารมณ์และร่างกายได้ เราอยู่ในฟองสบู่ ไม่มีอะไรอื่น »

บนเสื่อทาทามิ คุณสามารถควบคุมทั้งร่างกายและอารมณ์ของคุณได้ » แซนดร้า

ความแม่นยำ ความอ่อนช้อย ความแม่นยำ และความสวยงามของศิลปะการต่อสู้นี้ขึ้นอยู่กับค่านิยมหลัก เช่น ความมุ่งมั่น ความเคารพ ความจริงใจ หรือความกล้าหาญ คือคำสำคัญของการเคลื่อนไหว แน่นอนว่าศิลปะการต่อสู้ยังทำได้โดยไม่มีการสัมผัส ไม่มีคู่แข่ง ว่างเปล่า สิ่งนี้ช่วยปลุกความก้าวร้าวที่ดีในผู้ปฏิบัติงาน “คาราเต้ช่วยฉัน สรุปได้ว่าแซนดรีน แม้ข้าพเจ้าจะป่วยข้าพเจ้าก็ยังคงฝึกฝนและสอนประสบการณ์ของข้าพเจ้าโดยไม่บอกใคร ฉันต้องการคลายความเครียดเพื่อเขียน แต่ไม่ทำร้ายฉัน ฉันยังคงตั้งเป้าหมายในการแข่งขันสำหรับตัวเอง แม้ว่ามันจะยากทางกายภาพที่จะทำทุกอย่างที่ฉันเคยทำมาก่อน สิ่งนี้ทำให้ฉันต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ฟื้นพลัง มันสำคัญมากในสังคมเพราะฉันไม่เคยรู้สึกโดดเดี่ยว »

คาราเต้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง
ภาพถ่าย: “Méryll Boulangeat”

เซสชั่นใกล้จะจบลงที่ทาทาไมด์ เมืองลียง วงดนตรีของ Emmeline จบลงด้วยเสียงของเธอ ไกอา! » – เสียงกรีดร้องเหล่านั้นหายไป – ในบรรยากาศกึ่งจริงจังกึ่งสนุกสนาน นักเรียนของ Félicien ลงมือโจมตีครั้งสุดท้ายและหนีจากการกระทำดังกล่าว ตำแหน่งของเท้า แขน มือ การจ้องมอง ทุกอย่างมีความสำคัญ! ก่อนกลับไปที่ห้องล็อกเกอร์ คาราเต้กะรวมตัวกันเพื่อทักทายตามพิธีการ ครั้งแรกสำหรับนักเรียน ครั้งที่สองสำหรับโค้ช และทักทายครั้งสุดท้ายสำหรับกิชิน ฟุนาโกชิ ชายผู้พัฒนาและประมวลคาราเต้สมัยใหม่ โดโจ ตอนนี้ได้เวลาหาเสื้อผ้า รองเท้า และชีวิตประจำวันจนถึงวันพุธหน้า แต่ในขณะเดียวกันทุกอย่างก็ดูเบาบางลงมาก!

ข้อความและรูปภาพ เมอรีล บูแลงเกท

#คาราเต #กอนหรอหลงมะเรง #ลองยอมรบมน

Related Posts

Karaté : Les Pharaons brillent

คาราเต้: ฟาโรห์ส่องแสง – กีฬา – กีฬา

สนามกีฬาในร่มของไคโรสเตเดียมเป็นสักขีพยานของคาราเต้อียิปต์บนโพเดี้ยมพรีเมียร์ลีกตั้งแต่วันที่ 27-29 มกราคม ผู้แทนจากอียิปต์ใช้ปัจจัยเจ้าบ้านให้เป็นประโยชน์และคว้าแชมป์รายการนี้ด้วยการคว้า 13 เหรียญ (3 เหรียญทอง 3 เหรียญเงิน และ 7 เหรียญทองแดง) เอาชนะยูเครนและญี่ปุ่นซึ่งคว้า 4 เหรียญ (3 เหรียญทองและ 1 เหรียญทองแดง) อันดับ 3 มี 6 เหรียญ (2 เหรียญทอง 4…

La compétition continue

การแข่งขันดำเนินต่อไป – Les Versants

วันนี้ 29 มกราคม จะมีการคัดเลือกคาราเต้ชุดที่สองเพื่อเข้าร่วมทีมควิเบก Léanne วัย 17 ปี และ Audrey วัย 14 ปี จะเข้าร่วมการแข่งขัน Léanne ในประเภท “U21” และ Audrey ในประเภท “14 และ 15 ปี” การเลือกตั้งประจำจังหวัด คาราเต้สองคนจะทำการทดสอบคุมิเตะ (การต่อสู้) และจะไม่เข้าร่วมการทดสอบกะตะ…

การ์กาซอน  Lina Hamria แชมป์... ในกำปั้น

การ์กาซอน Lina Hamria แชมป์… ในกำปั้น

พื้นฐาน Lina Hamria ผู้สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนสอนคาราเต้กีฬา Viguier ในเมือง Carcassonne เพิ่งได้รับรางวัล French Cup ในคาราเต้ขั้นต่ำ 55 กก. Karim Sebbar ผู้ฝึกสอนของเขาเล่าให้เราฟังเกี่ยวกับการเดินทางของเขา การแข่งขันเป็นอย่างไร? ปีนี้ Lina เข้าร่วมการแข่งขัน Coupe de France ซึ่งเป็นการตัดสินชัยชนะครั้งสุดท้าย เนื่องจากสถานะของเธอในฐานะแชมป์ของฝรั่งเศส แม้จะเปลี่ยนประเภทน้ำหนัก (ประเภท –…

Mathis Alves มีความทะเยอทะยานในคาราเต้ยูโร: “เป้าหมายเหรียญ”

Mathis Alves มีความทะเยอทะยานในคาราเต้ยูโร: “เป้าหมายเหรียญ”

แต่ตั้งแต่บอลยูโรปีที่แล้วและบอลโลกตุลาคม เด็กหนุ่มได้รับประสบการณ์บางอย่าง ซึ่งช่วยยืนยันความทะเยอทะยานและความฝันที่เขามีมาหลายปี “ฉันอยากเป็นแชมป์โลก!” เขาขว้าง “ฉันไม่รู้ว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ แต่ฉันรู้ว่าฉันสามารถเป็นได้ ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อคุณ. ฉันต้องการชนะ ฉันชอบเอาชนะ ฉันเป็นคู่แข่ง เป็นเป้าหมายที่ทุกคนอยากตั้งให้ตัวเอง” ภาพถ่ายอย่างเป็นทางการของสหพันธ์ ©FFKMA อย่างแรกและสำคัญที่สุดคือผู้ที่ชื่นชอบคาราเต้ แม้ว่าเขาจะยังไม่ถึง 1:70 แต่ Mathis Alves ก็ยังรู้สึกตัวสูงในชุดกิโมโน ไม่มีแรงกดดันมากเกินไปเพียงแค่การฝึกซ้อมที่จะทำให้โปรแกรมของนายกรัฐมนตรีเป็นสีเขียวด้วยความอิจฉา “นี่คือความหลงใหลที่แท้จริง ฉันรักกีฬานี้”เธอรู้สึกตื่นเต้น “ฉันทุ่มเทเต็มที่เสมอ เพราะฉันชอบความรู้สึกเหนื่อยล้าเวลาทำงานหนัก” เมื่อมาถึงเสื่อทาทามิที่ Rebecq…

คาราเต้ที่ L'Aigle: นักเรียนของโรงเรียน Jesse Bienne ได้รับเข็มขัดหนังสีดำ

คาราเต้ที่ L’Aigle: นักเรียนของโรงเรียน Jesse Bienne ได้รับเข็มขัดหนังสีดำ

โดย การเขียนนกอินทรี ที่ตีพิมพ์ 1 กุมภาพันธ์ 23, 08:36 น นอร์แมนตื่นขึ้น ดูข่าวของฉัน ติดตามได้จากสื่อนี้ Jessie Bienne เป็นผู้ถือเข็มขัดสีดำคนที่ 55 ของโรงเรียน (©โรงเรียนคาร์ทัลคาราเต้) หลังจากชนะเข็มขัดสีน้ำตาล อายุ 14 ปีJessie Bienne ได้รับเข็มขัดหนังสีดำอันดับที่ 1 จริงๆแล้วเราต้องรอ อายุ 16 ปี…

แชมป์ Carcassonnaise ของฝรั่งเศสในคาราเต้

แชมป์ Carcassonnaise ของฝรั่งเศสในคาราเต้

Lina Hamria จบการศึกษาจากโรงเรียนกีฬาคาราเต้ Viguier ในเมือง Carcassonne เพิ่งได้รับรางวัล French Cup ในคาราเต้ด้วยน้ำหนักขั้นต่ำ 55 กก. Karim Sebbar ผู้ฝึกสอนของเขาเล่าให้เราฟังเกี่ยวกับการเดินทางของเขา การแข่งขันเป็นอย่างไร? ปีนี้ Lina เข้าร่วมการแข่งขัน Coupe de France ซึ่งเป็นการตัดสินชัยชนะครั้งสุดท้าย เนื่องจากสถานะของเธอในฐานะแชมป์ของฝรั่งเศส แม้จะเปลี่ยนประเภทน้ำหนัก (-55 กก.) เราก็เตรียมมันสำหรับรถคูเป้…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *