การทดสอบ CBD Marguïa – 3bikes.fr นิตยสารจักรยานและไตรกีฬาของคุณ

เคยได้ยินเรื่อง CBD ไหม? เป็นสิ่งที่เชื่อมโยงกับกัญชาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจมาช้านาน ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ เราพบว่ามีการใช้กัญชามากขึ้นในการรักษาโรคต่างๆ ตั้งแต่อาการปวดเรื้อรังไปจนถึงปัญหาการนอนหลับ หรือแม้แต่สุขภาพจิต อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่า CBD อาจเป็นพันธมิตรที่น่าสนใจในโลกของกีฬา นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องการตรวจสอบ เพื่อค้นหาวิธีการทำงานในร่างกาย ห้องปฏิบัติการ MARGUÏA CanBeDecisive จึงเปิดโอกาสให้เราทดสอบสองระยะแรกของโปรแกรมในสี่ระยะ… จุดมุ่งหมายคือเพื่อให้ทุกโอกาสแก่ตัวเราเองในการทำให้ดีที่สุดก่อนที่จะพยายามไปให้ถึงจุดสูงสุด ความสามารถของเราระหว่างการฝึกซ้อม… มาลองดูกันในทางปฏิบัติ!

โดย Jean-François Tatard – ภาพถ่าย: DR

Marguia เป็นเรื่องราวของลูกพี่ลูกน้องที่รักกีฬาสี่คนที่ตัดสินใจเริ่มต้นการผจญภัยครั้งใหม่โดยผสมผสานทั้งความหลงใหลและความต้องการในการแสดงของพวกเขา สำหรับ Elie, Joseph, Raphaël และ Salomon กีฬามีความสำคัญมาก แม้แต่สำคัญยิ่ง ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่บนสนามพาเดลหรือดูการแข่งขัน Method 1 Grand Prix กว่า 60 รอบทางหน้าจอทีวี ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน ตื่นเต้นเหมือนเดิม ความรู้สึกเดิมๆ ความรู้สึกเดิมๆ เมื่อโรคระบาดเริ่มต้นขึ้น พวกเขาตั้งกฎสำหรับตัวเอง: โจเซฟและซาโลมอนน้องชายของเขาจะเผชิญหน้ากับราฟาเอลและพี่ชายของเขาเอลีที่สนามทุกสัปดาห์ ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทใดก็ตาม จากแนวคิดง่ายๆ ที่จะไม่ล้มเลิก การแข่งขันที่จริงใจแต่จริงใจก็ถือกำเนิดขึ้น ทุกสัปดาห์จะใส่ “เกียรติยศของครอบครัว” เข้าไปด้วย เมื่อหลายเดือนผ่านไป สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนขึ้น: ไม่มีใครสามารถปรับปรุงได้อย่างแท้จริง เอลียาห์? สิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญทำให้เขาเสียสมาธิ บินเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะจบเกม โจเซฟ? ขาดพลังงานอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะในครึ่งหลัง ราฟาเอล? การทำงานผิดปกติ ตะคริว และการหดตัวที่เกิดขึ้นตลอดการแข่งขันได้ทำทุกอย่างแล้ว แล้วโซโลมอนล่ะ? คำว่า “สงบ” ไม่เคยเป็นส่วนหนึ่งของพจนานุกรมของเขา นั่นอธิบายถึงประตูตู้จมมากมาย! และหลังจากผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบอย่างไร้ประโยชน์หลายสิบรายการ การบำบัดด้วยกายภาพบำบัด หรือการทำสมาธิที่ไร้ผล คำถามก็เกิดขึ้น: ทำไมไม่สร้างของคุณเอง เนื่องจากไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลังจากการอภิปราย การวิเคราะห์ และความคิดมากมาย CBD ก็เกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ! ความท้าทายเริ่มขึ้น Marguia ถือกำเนิดขึ้น!

ข้อดีของ CBD

ก่อนหน้านั้น ฉันได้เชื่อมโยง CBD กับกัญชาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ เช่น กัญชาหรือกัญชา หรือ กัญชา. ดังนั้นมันจึงไม่มีที่ว่างมากนักสำหรับฉันในพื้นที่ที่เป็นของเรา ผู้อ่านอย่างเรา 3bikes.co.uk. อย่างไรก็ตาม ในสหรัฐอเมริกาเป็นครั้งแรกที่ฉันตระหนักว่า CBD มีคุณธรรมมากมายในชีวิตประจำวันเช่นกัน และยิ่งไปกว่านั้น มันไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ อันที่จริง ในระหว่างการเดินทางไปแคลิฟอร์เนีย ฉันสามารถยืนยันได้ว่านักบำบัดหลายคนสั่งจ่ายสาร CBD สำหรับฤทธิ์แก้ปวด ผ่อนคลาย ต้านการอักเสบ รวมถึงปรับปรุงการนอนหลับ แต่สำหรับกีฬาแล้ว ลูกพี่ทั้ง 4 คนนี้ทำให้ผมค้นพบว่าช่วงนี้มีประโยชน์…

ทำไมคุณถึงใช้ CBD ในกีฬา?

ไม่ว่าเราจะเป็นนักกีฬาอาชีพ นักกีฬาที่ผ่านการรับรอง มือสมัครเล่น หรือนักกีฬาเป็นครั้งคราว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแสดง การรักษาความฟิต หรือเพียงแค่ความสนุกสนาน นอกจากการหลั่งสารโดปามีนซึ่งให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีแล้ว การเล่นกีฬายังทำให้เกิดปฏิกิริยาต่างๆ ได้อีกด้วย. แท้จริงแล้ว การออกกำลังกายยังมีความหมายเหมือนกันกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ความเหนื่อยล้า ความเสียหายของกล้ามเนื้อ และการบาดเจ็บที่ไม่สบายตัวและบางครั้งก็เจ็บปวด และ สถานการณ์เหล่านี้อาจไม่เป็นที่พอใจและอาจส่งผลต่อความปรารถนาของเราและทำให้ความก้าวหน้าของเราช้าลง ในกรณีนี้ เราต้องการตรวจสอบว่าสเปรย์ CBD ที่ Marguïa นำเสนอสามารถนำมาใช้กับกีฬาได้หรือไม่…

ทดสอบผลิตภัณฑ์สองรายการ

ชุด Marguia แบ่งออกเป็นสองส่วน… ส่วนแรก: ก่อนออกกำลังกาย ประการที่สอง: หลังจากความพยายาม และสิ่งที่เราสนใจตรวจสอบในการลองครั้งแรกคือส่วนก่อนการฝึกอบรม โฟกัสและพลังงาน!

นี่คือเหตุผลที่โฟกัสคือเฟสแรกของโปรแกรม Marguia ควรใช้เวลา 30 ถึง 60 นาทีก่อนเซสชั่น ประกอบด้วยน้ำมัน MCT ที่อุดมด้วยไฟโตแคนนาบินอยด์ (CBD: 5%) น้ำมันหอมระเหยจากดอกโรสแมรี่และเวอร์บีน่าออร์แกนิก และกานพลูออร์แกนิก (THC: 0.0%). และเป้าหมาย: เพื่อเตรียมร่างกายของเราให้ดีที่สุดสำหรับความพยายามครั้งต่อไป! คำแนะนำในการใช้: ฉีดพ่น 3-4 สเปรย์ใต้ลิ้นและรอสักครู่ก่อนกลืน ข้อควรระวังในการใช้อย่างง่าย: เก็บให้พ้นมือเด็กและไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ และสุดท้าย การเก็บรักษา: ในที่แห้งและที่อุณหภูมิห้อง (20°C)

พลังงานเป็นระยะที่สองของโครงการ Marguia เวลานี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีก่อนเริ่มเซสชัน อุดมไปด้วยไฟโตแคนนาบินอยด์ (CBD: 10%) น้ำมัน MCT ประกอบด้วยกานพลูออร์แกนิก เปปเปอร์มินต์ออร์แกนิก และน้ำมันหอมระเหยขี้เหล็กออร์แกนิก* (THC: 0.0%) ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเรามีการเคลื่อนไหวโดยตรงและทำให้มีสมาธิสูงสุดตลอดการออกกำลังกายต่อไปนี้ สำหรับคำแนะนำการใช้งานและการป้องกันนั้นเหมือนกับ Focus

การใช้ CBD ก่อนออกกำลังกายจะช่วยในการเตรียมจิตใจก่อนการฝึกซ้อมหรือแม้กระทั่งก่อนออกกำลังกาย วัน, หมายถึงการแข่งขัน ผลของความวิตกกังวลและความเครียดจะเพิ่มสมาธิและช่วยให้ลืมความกดดัน หากไม่มีฤทธิ์ต่อจิตประสาท (ไม่เหมือนกับกัญชา) CBD จะช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงได้ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมสเปรย์ตัวแรกจึงถูกเรียกว่า Focus

นอกเหนือจากคุณสมบัติต่อต้านความเครียดนี้แล้ว CBD ที่สองของ Marguia – ระยะที่ 2 ของจรวด – จะเพิ่มพลังงานก่อนการฝึก และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เช่น คาเฟอีน ซึ่งเพิ่มความหงุดหงิดและอัตราการเต้นของหัวใจ

คุณสมบัติทั้งสองนี้ของ CBD: โฟกัสและพลังงานจึงสามารถช่วยให้เราเข้าใจตนเองได้ดีขึ้น การแข่งขัน‘ หรือมากกว่านั้น เพื่อปรับปรุงไม่เพียงแต่เซสชั่นการฝึกซ้อมของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสิทธิภาพของเราโดยอ้อมด้วย นอกจากนี้ ด้วยจิตใจที่แจ่มใส การหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือการหกล้มเนื่องจากความประมาทจะง่ายขึ้น

พวกเขาทำหน้าที่อย่างไร?

ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาหรือเพื่อการผ่อนคลาย CBD ก็ทำงานในลักษณะเดียวกันกับร่างกาย สำหรับสิ่งนี้ โมเลกุลของ CBD จะเริ่มส่งผลกระทบต่อตัวรับของระบบเอนโดแคนนาบินอยด์: ตัวรับ CB1 และ CB2 ตัวรับเหล่านี้พบได้ทั่วร่างกายและช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายที่จำเป็น ดังนั้น การเปิดใช้งาน CB1 และ/หรือ CB2 อาจส่งผลต่อความสมดุลของร่างกาย (สภาวะสมดุล) และด้วยเหตุนี้:

• ลดความวิตกกังวล (CB1)
• ความดันโลหิตลดลง (CB1)
• การจัดการความอยากอาหาร (CB2),
• ลดการอักเสบ (CB2),
• ลดอาการปวดเรื้อรัง (CB2)
• เป็นต้น

สารสกัดจากธรรมชาติ CBD ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของนักกีฬา ตัวอย่างเช่น ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท เนื่องจากไม่มีสารเตตระไฮโดรแคนนาบินอลหรือมีน้อยมาก (ระดับ THC สูงสุดที่อนุญาตในฝรั่งเศสคือ 0.2%) นอกจากนี้ยังสามารถเป็นทางเลือกตามธรรมชาติแทน opioids ที่สามารถทำให้คุณติดได้ (ต้องได้รับอนุมัติจากแพทย์หลังการตรวจร่างกายเต็มรูปแบบ) เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านความเจ็บปวดและต้านการอักเสบ

ยาตัวไหน?

ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้จริงๆ แต่เราจะทำตามคำสั่งของลูกพี่ลูกน้องทั้งสี่ มันเป็นเรื่องส่วนตัวและ ในความเห็นของเรา ไม่มีขนาดมาตรฐานของ CBD ที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่เหมือนกันในคนสองคน. การดูดซึม CBD ของร่างกายจะขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลและบริบทหลายประการ

ไม่ว่าในกรณีใด ฉันคิดว่าในฐานะผู้ทดสอบ ทางที่ดีควรเริ่มต้นด้วยขนาดยาที่ต่ำหรือไม่สม่ำเสมอ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณในแต่ละวันจนกว่าจะได้ผลตามที่ต้องการ ดังนั้น ในขณะที่ปริมาณเฉลี่ยในการวิจัยของฉันอยู่ระหว่าง 100 ถึง 300 มก. ของ CBD ต่อวัน ฉันมักจะเริ่มต้นในระดับต่ำสำหรับผู้ใช้มือใหม่

กฎหมายพูดว่าอย่างไร?

คุณอาจคิดว่า CBD ถูกห้ามในการแข่งขันกีฬา และนั่นเป็นตั้งแต่การห้ามใช้ tetrahydrocannabinol (และกัญชาด้วย) ในปี 1998 อีกครั้ง, มันถูกกฎหมายในฝรั่งเศส ในระหว่างการแข่งขันและนอกการแข่งขัน อันที่จริง ในปี 2018 หน่วยงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้นโลก (WADA) ได้ถอด CBD ออกจากรายการสารต้องห้ามในการแข่งขัน ในทางกลับกัน ตามที่ AMA ระบุไว้บนเว็บไซต์ สาร cannabinoids อื่นๆ เช่น THC ยังคงถูกแบน (ผลต่อจิตประสาท ฯลฯ):

สารต้องห้ามทั้งหมดในชั้นนี้เป็นสารที่กำหนด สารที่ละเมิดในหัวข้อนี้คือ tetrahydrocannabinol (THC) ห้ามใช้ cannabinoids ทั้งจากธรรมชาติและสังเคราะห์ เช่น:

• ในกัญชา (กัญชา, กัญชา) และผลิตภัณฑ์จากกัญชง
• cannabinoids สังเคราะห์ที่เลียนแบบผลกระทบของ THC
• เตตระไฮโดรแคนนาบินอลจากธรรมชาติหรือสังเคราะห์

ข้างนอก :

ดังนั้น ฟุตบอลโลก 2018 ที่รัสเซีย จึงเป็นการแข่งขันรายการแรกที่อนุญาตให้นักกีฬาใช้อย่างเป็นทางการโดยไม่มีความเสี่ยง…

Elite และ CBD

นับตั้งแต่ WADA ถอดสาร CBD ออกจากรายการผลิตภัณฑ์ที่ผิดกฎหมายและ/หรือยาสลบ นักกีฬามืออาชีพชั้นนำหลายคนบริโภคสาร CBD ควบคู่ไปกับการฝึกซ้อม ตัวอย่างเช่น ในกีฬาประเภททีมในสหรัฐอเมริกา หลายคนมีสเปรย์อยู่ในกระเป๋า แต่ฉันยังสังเกตเห็นว่านักสู้ UFC หลายคนใช้มันเพื่อบรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบรวมถึงผลต่อคุณภาพการนอนหลับและการฟื้นตัว นี่เป็นเหตุผลหลักที่ทำให้ CBD ได้รับความนิยม

และสำหรับสิ่งที่เราสนใจผู้อ่านที่รัก 3bikes.co.ukเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ค้นพบว่านักปั่นจักรยานบนถนนหลายคนใช้มันตั้งแต่ Floyd Landis ซึ่งยืนยันถึงประโยชน์ของ CBD ในสนามของพวกเขา นอกจากนี้ยังมีนักไตรกีฬาจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ฉันเกรงว่าเรายังขาดงานในเรื่องนี้ และตอนนี้เราต้องพึ่งพาความคิดและความรู้สึกเท่านั้น

มุมมองของเราเกี่ยวกับ CBD

ดูเหมือนว่า CBD ที่เสนอโดยลูกพี่ลูกน้องทั้งสี่นี้มีผลประโยชน์บางอย่างเมื่อมองแวบแรก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของสมาธิ ไม่ว่าในกรณีใด เป็นความจริงที่ครั้งนี้ปราศจากการโต้เถียง Marguïa และสเปรย์ทั้งสี่ที่รวมกันเป็นกล่องของ JOURNEY CBD OIL ได้รับการสนับสนุนทางอ้อมจากนักกีฬาจำนวนมากจากกีฬาทุกประเภท อย่างไรก็ตาม มุมมองของเราในปัจจุบัน 3bikes.co.uk ไม่ว่าจะเป็นสเปรย์โฟกัสหรือพลังงาน ผลกระทบของ CBD – สำหรับสิ่งที่เรากำลังทดสอบ – ควรมีลักษณะเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคล และหากเป็นความจริงที่เราไม่มีการศึกษาในเรื่องนี้ เราก็สามารถแยกแยะความเสี่ยงที่จะลองได้ อาจคุ้มค่าที่คุณจะตัดสินใจเอง…

หากลูกพี่ตกลงที่จะทำการทดลองของเราต่อไป ขั้นตอนต่อไป 3bikes.co.uk จะประกอบด้วยสี่ขั้นตอนในการทดสอบสเปรย์ซึ่งเป็นสองขั้นตอนสุดท้ายของการเดินทางนี้! ดังนั้น CBD หลังจากวิ่งหรือฝึกซ้อม

=> ดูดี : บทความเกี่ยวกับการทดสอบ/โภชนาการ/อาหารเสริมทั้งหมดของเรา