ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในการสำรวจ Vaujany ในฤดูหนาวนี้: โยคะกลางแจ้งท่ามกลางหิมะ เป็นวิธีที่ดีในการปลดเปลื้องจิตใจและเชื่อมต่อกับธรรมชาติ และฟื้นพลังภายในของคุณด้วยการชมทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขา Grandes Rousses
“ประสาทสัมผัสของฉันพัฒนาขึ้นหลังจากเล่นโยคะกลางแจ้ง ฉันรู้สึกเหมือนได้เชื่อมต่อโดยตรงกับโลกใต้เท้าของฉันและจักรวาลที่อยู่เหนือฉัน” Marina Tschaen ครูสอนโยคะที่ Vaujany อธิบาย
หากต้องการสัมผัสถึงประโยชน์ของแอปนี้ด้วยตัวคุณเอง ให้มาพบกันที่โดมของลานสเก็ตน้ำแข็งทุกวันอังคาร เวลา 10:30 น. เพื่อเข้าร่วมเซสชันฟรีคิกออฟ หลังจากลงทะเบียนรับเครื่องดื่มต้อนรับที่สำนักงานการท่องเที่ยวในวันอาทิตย์
โยคะของ Marina Tschaen แตกต่างจากที่เรารู้จักในฝรั่งเศสเล็กน้อย เรียกว่า Yeaa yoga (โยคะระหว่างอเมริกาและเอเชีย) มาจากประเพณีของชนพื้นเมืองอเมริกันและทิเบต “การฝึกโยคะแบบไดนามิกที่ฉันพบระหว่างการเดินทางไปเม็กซิโกทำให้ฉันเกิดใหม่จากขี้เถ้าเหมือนนกฟีนิกซ์หลังจากผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมามาก ตอนนี้ฉันต้องการถ่ายทอดประโยชน์ที่ได้รับ” Marina ยอมรับ
ค่าใช้จ่ายสำหรับปี
หลักสูตรการเริ่มต้น? หลังจากฝึกหายใจแล้วก็ถึงเวลายืดร่างกาย จากนั้นการเคลื่อนไหวที่ก่อให้เกิดองค์ประกอบของยาอเมริกัน: ไฟ น้ำ อากาศ… ต่อไป Marina Tschaen เริ่มต้นการสร้างป้อมปราการของกล้ามเนื้อตามเส้นเมอริเดียนและเสริมความแข็งแกร่งให้กับระบบพลังงาน จากนั้นความหมายแฝงของสัตว์โทเท็ม เช่น นกอินทรี หมี หรือเสือจากัวร์ ทุกคนสวมบทบาทเป็นสัตว์เหล่านี้ เซสชั่นที่ยาวนานหนึ่งชั่วโมงจบลงด้วยการทำสมาธิอันศักดิ์สิทธิ์ซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานและอุณหภูมิของร่างกาย
ด่านต่างๆ เหล่านี้มีประสบการณ์ในสภาพแวดล้อมที่ตื่นตาของภูเขาในฤดูหนาว ซึ่งเพิ่มมิติเพิ่มเติมให้กับแอปพลิเคชัน: การแบ่งปันกับความงามของโลก
นอกจากนี้ Marina Tschaen ยังให้บริการโยคะสองครั้งที่พื้นที่เล่นสกี Montfrais ในช่วงเวลาพิเศษของปี วันที่ 17 มกราคม ก่อนข้างขึ้นข้างแรม และวันที่ 21 มีนาคม สำหรับวันวสันตวิษุวัต “เป้าหมายคือเคลียร์สิ่งที่เราต้องเคลียร์ในตัวเองและเติมพลังตลอดทั้งปี” เขากล่าว
ใกล้ชิดกับท้องฟ้าและภูเขา
ใน Oz-en-Oisans คุณสามารถเพลิดเพลินกับการเข้าเล่นโยคะกลางแจ้งฟรีที่สอนโดยครู Élodie Gelès ทุกวันอังคาร เวลา 14:00 น.
หลังจากเดินสิบนาที กลุ่มก็นั่งลงกลางธรรมชาติเพื่อเล่นโยคะหนึ่งชั่วโมง ในโปรแกรม การหายใจและเวลาสงบและไดนามิกสลับกันที่ช่วยให้คุณปล่อยวางจิตใจและสงบนิ่งได้อย่างสมบูรณ์ “เรากำลังนำ 4G มาใช้และเชื่อมต่อกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่านั้น นั่นคือธรรมชาติ” Élodie Gelès ผู้ดูแลเซสชันโยคะใน Vaujany ยิ้มด้วยรอยยิ้ม !”
จีนน์ พาเลย์
สำนักงาน Vaujany: 04 76 80 72 37. Marina Tschaen: 06 74 82 43 76. Élodie Gelès: 07 66 55 27 80.
รูปถ่าย: © OT Vaujany
Vaujany มีชื่อว่า Terre de Jeux Paris 2024 สิ่งนี้ทำให้สามารถจัดหลักสูตรการฝึกฟันดาบ ไตรกีฬา และจักรยานเสือหมอบ สำหรับนักกีฬาโอลิมปิกและพาราลิมปิกทั้งชาวฝรั่งเศสและชาวต่างประเทศ ความชื่นชมอย่างมากในจุดแข็งของพืช
#เชอมตอและยกเลกการเชอมตอใน #Vaujany
