ความคงทนไม่ได้เล่นในยิมนาสติกศิลป์

วันนั้นเขายิ้มกว้าง จากนั้นน้ำตาที่สวยงามและอบอุ่นมาก อารมณ์ที่ท่วมท้นจากอัฒจันทร์ของ Accor Area พัดพาทุกสิ่งใน Marine Boyer ออกไป ความสุขและความโล่งใจปะปนกัน หลังจากการออกกำลังกายบนคานที่ยอดเยี่ยม Habs ได้รับรางวัลเหรียญทองในประเภทพิเศษของพวกเขาที่ French Open ในยิมนาสติกศิลป์เมื่อวันที่ 25 กันยายน นี่เป็นรางวัลอันยิ่งใหญ่สำหรับความอุตสาหะอันน่าทึ่ง

เนื่องจากการกลับมาสู่ความสง่างามของชาวเรอูนียงวัย 22 ปีนั้นยังห่างไกลจากการเขียนเมื่อสิ้นสุดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งล่าสุด เมื่อฉันไปจากศูนย์โดยโพเดียม ในริโอในปี 2559 (อันดับสี่) ไม่เคยได้ตำแหน่งในรอบสุดท้ายของเครื่องมือโปรดของเขาด้วยซ้ำ โตเกียว. “เมื่อฉันกลับมา ฉันมีคำถามมากมายเกี่ยวกับอาชีพของฉัน พูดว่า. หัวก็ไม่ไป ฉันสงสัยว่าร่างกายของฉันจะรับไหวไหม 20 ปีต่อมา ทุกอย่างยากขึ้นมาก ฉันเจ็บไปทั้งตัวในตอนเช้า เรามีความเสี่ยงมากขึ้น เรารู้สึกแก่ »

“ฉันหายใจไม่ออกเร็วขึ้น”

เก่า? อายุ 22 ปี? เพื่อนร่วมทีมของเขา Mélanie de Jesus dos Santos อายุเท่ากันและใช้คำพูดเดียวกัน “ตอนโตฉันไม่มีปัญหาทางร่างกายที่สำคัญอะไร แต่ตอนนี้ฉันมีแผลทั่วตัว หายใจสะดวกขึ้น และหลังจากฝึกซ้อมเหนื่อยมากจนหลับได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณแก่คือการระวังตัว »

ผู้หญิง ! เด็กสาว Aline Friess (19) และ Carolann Heduit (อายุ 18 ปี) เป็นนักยิมนาสติกรุ่นเดียวกันซึ่งรวมกันเป็นสโมสรอาวุโสของทีมฝรั่งเศสที่เตรียมแข่งขันชิงแชมป์โลกในลิเวอร์พูลกับ Coline Devillard นั่นคือลักษณะของยิมนาสติกศิลป์ในทุกวันนี้: อายุเฉลี่ยของแชมป์เปี้ยนหญิงเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ เช่นเดียวกับความยากของการเล่นพิรูเอตต์ในเส้นทางที่ยาวไกลในระเบียบวินัยที่เรียกร้องอย่างเหลือเชื่อ

“ภาระการฝึกอบรมมากเกินไป”

รอบ ๆ แพลตฟอร์มความคิดเห็นเป็นไปด้วยดีด้วยเหตุผลนี้: “เราได้ยินเรื่องต่างๆ เช่น ‘โรงยิมเล็กๆ เห็นครั้งเดียวแล้วก็หายไป’ หรือ: “โรงยิมกำลังจะพัง” เป็นสักขีพยานอดีตแชมป์ Isabelle Severino เป็นความจริงที่เด็กผู้หญิงอายุตั้งแต่ 12, 13 ปีต้องเผชิญกับการแข่งขันครั้งใหญ่และได้พักเพียงไม่กี่ครั้ง เพราะทันทีที่คุณหยุด คุณจะแพ้อย่างรวดเร็ว เป็นผลให้พวกเขามักจะเสื่อมสภาพเมื่ออายุย่างเข้าสู่วัยยี่สิบ »

จากนั้นการบาดเจ็บจะลดน้อยลง บางครั้งเกิดขึ้นซ้ำๆ จนปิดกั้นความหวังที่จะหายถาวร “ภาระทางการศึกษาหนักหนาเกินกว่าจะรับความเสี่ยง นายแพทย์ปิแอร์ บิลลาร์ด แพทย์ของทีมฝรั่งเศสอธิบาย ความยากของแบบฝึกหัดไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ทำเมื่อ 20 ปีก่อน: การแสดงผาดโผนจะสูงขึ้นเรื่อย ๆ และการกระโดดซ้ำ ๆ เหล่านี้ทำให้โครงกระดูกมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 10 เท่าเมื่อลงจอด ได้รับความเสียหาย. »

การป้องกันเบื้องต้น

ดังนั้น ความจำเป็นในการพัฒนาวัฒนธรรมการป้องกัน ซึ่งไม่จำเป็นต้องชัดเจนในชุมชน “นักกายภาพบำบัดของทีมฝรั่งเศสสร้างโปรแกรมพิเศษมา 3-4 ปีแล้ว หมอบิลลาร์ดพูดต่อ แต่โค้ชและนักกีฬาต้องยอมรับซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเพราะต้องใช้เวลาจากสิ่งอื่น นั่นเป็นเหตุผลที่เรามักจะปิดฝาเพื่อโน้มน้าวใจจริงๆ »

นิสัยที่ดีเกิดขึ้นในหมู่บลูส์ เพื่อฝึกระบบประสาทให้เข้าใจข้อมูลจากกล้ามเนื้อและข้อต่อได้ดีขึ้น… “ฉันมาถึงสิบห้านาทีก่อนการฝึกอบรมเพื่อทำแบบฝึกหัดเฉพาะเหล่านี้ซึ่งพัฒนาขึ้นหลังจากชุดการทดสอบซ้ำสี่ครั้งต่อปีเพื่อสร้างโปรโตคอล” อธิบาย Marine Boyer

“ข้อเท้าของฉันมักจะเล่นตลกกับฉัน และฉันมีกิจวัตรประจำวัน 10 นาทีที่ต้องทำเพื่อปกป้องมัน” เพิ่มโคลีนเดวิลลาร์ด คุณต้องตอบสนองอย่างรวดเร็วเมื่อมีการเตือนเพียงเล็กน้อย “ก่อนอื่น อย่าซ่อนบาดแผล ไฮไลท์ปิแอร์บิลลาร์ด โอกาสที่จะคงอยู่มากที่สุดคือผู้ที่มีเวลาในการฟื้นตัวอย่างแท้จริง »

“‘ยิม’ ควรรู้วิธีการฟังตัวเอง”

ไม่ชัดเจนเสมอไป Mélanie de Jesus dos Santos รู้ดีถึงความเปราะบางของซีรีส์นี้ด้วยหัวใจ แต่การผ่าตัดจะขจัดโอกาสที่จะมีสิทธิ์เข้าร่วมการแข่งขันในปารีสในปี 2024 อย่างไม่ต้องสงสัย จึงเลื่อนการผ่าตัดออกไป “การตัดสินใจที่ไม่ก่อให้เกิดคำถามด้านจริยธรรมและทำด้วยความรู้อย่างเต็มที่เกี่ยวกับข้อเท็จจริง” หมอบลูจัดให้.

ในทางกลับกัน แชมป์เปี้ยนเปลี่ยนวิธีการเตรียมตัวและเข้าร่วมกับโค้ชชาวฝรั่งเศสในสหรัฐอเมริกาเมื่อฤดูใบไม้ผลิที่แล้ว ซิโมน ไบลส์ ดาราชาวอเมริกัน. “จังหวะการทำงานของผมแตกต่างออกไป ยืนยัน ฉันอายุไม่พอที่จะทำซ้ำข้อความอีกต่อไป ฉันเห็นความรู้สึกทุกวันและสร้างตารางเวลาของฉันตามสั่ง “ยิม” ต้องรู้จักฟังตัวเอง »

เอาชนะความเหนื่อยล้าทางจิตใจ

สัญญาณที่ปล่อยออกมาจากร่างกายของเขา แต่ยังรวมถึงศีรษะของเขาด้วย “หลังจาก 10 ปีของการเสียสละทุกอย่างในโรงยิม ความเหนื่อยล้ามักจะเข้ามา ฉันลดเวลาลง 4 ปี ฉันถ่ายทำกับ Cirque du Soleil จากนั้นความอยากก็กลับมาอีกครั้งและได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าตอนอายุ 25 ปีมากกว่าตอนอายุ 16 ปี Isabelle Severino ซึ่งเป็นแชมป์ยุโรป (บนพื้น) ในปี 2548 กล่าว

การชกครั้งนี้ไม่ค่อยดีนัก Mélanie de Jesus dos Santos ก็รู้สึกเช่นกันหลังจากจบการแข่งขันที่โตเกียวเกมส์ และรู้สึกว่าจำเป็นต้องหยุดพักที่บ้านในมาร์ตินีกก่อนที่จะไปสนุกระหว่างทัวร์การแสดงที่อเมริกากับ Simone Biles “มันให้อะไรฉันมากมาย ให้ความมั่นใจ ความเหนื่อยล้าทางจิตใจเป็นเรื่องต้องห้ามน้อยลงในปัจจุบัน และเรากล้าที่จะพูดถึงเรื่องนี้บ่อยขึ้น ฉันไม่ได้จัดการทุกอย่าง ฉันยังสงสัยอยู่นิดหน่อย »

ความสนใจของผู้ฝึกจิตใจ

ยังไม่มีการกำหนดความช่วยเหลือด้านการฝึกจิตในขณะนี้ Marine Boyer ได้รับประโยชน์จากการสนับสนุนนี้ตั้งแต่ต้นปี “หนึ่งปีหลังจากการแข่งขัน Rio Video games ฉันมีประสบการณ์ที่ฉันหยุดคิดว่าฉันจะทำได้ด้วยตัวเอง แต่ไม่มี. หลังจากโตเกียว ฉันตัดสินใจที่จะไปอีกครั้งและเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำมา » นอกจากนี้ โคลีน เดวิลลาร์ดยังทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนทางจิตเป็นเวลาหนึ่งปี: “มันไม่เป็นระบบ แต่สหพันธ์สนับสนุนให้เราพยายาม และฉันเห็นว่ามันมีประโยชน์ต่อการจัดการความเครียดของฉัน »

เหตุใดคุณจึงทำทั้งหมดนี้ต่อไป สำหรับ ปารีส 2024แน่นอนว่าพวกเขาจะตอบพร้อมกัน เกมในบ้านคือแรงจูงใจที่แข็งแกร่งที่สุด มันจะเป็นครั้งแรกสำหรับโคลีน การสำรองข้อมูลเพียงหนึ่งเดียวในโตเกียว ผู้ที่ล้างแค้นเมลานี ซึ่งต่ำกว่าคำกล่าวอ้างในญี่ปุ่นมาก และประการที่สาม สำหรับนาวิกโยธิน ซึ่งจะเป็น Habs คนแรกในประวัติศาสตร์ที่ประกาศการเข้าร่วมโอลิมปิกสามครั้ง และนั่นก็คุ้มค่ากับรอยยิ้มและน้ำตามากมาย

————————————–

Tricolores แข่งขันชิงแชมป์โลก

75 ประเทศและนักกีฬาเกือบ 400 คน กำลังจะพบกันที่ลิเวอร์พูลสำหรับการแข่งขันยิมนาสติกศิลป์ชิงแชมป์โลกครั้งที่ 51 โดยไม่มีชาวรัสเซียเนื่องจากบริบททางการเมือง

Les Bleues นำเพียงหกเหรียญ การแข่งขันชิงแชมป์โลก ได้แก่ หนึ่งเหรียญเงินสำหรับทีมและห้าเหรียญทองแดงสำหรับบุคคลในปี 1950, Isabelle Severino ในบาร์ที่ไม่เรียบในปี 1996 และครั้งสุดท้ายในห้องนิรภัยในปี 2009 โดย Youna Dufournet

ผลลัพธ์สำหรับผู้ชายจะประจบสอพลอมากขึ้น ด้วยเหรียญรางวัล 14 เหรียญตั้งแต่ปี 1950 รวมถึงแชมป์โลกฝรั่งเศสรายการเดียวของ Thomas Bouhail ที่ห้องนิรภัยในปี 2010